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中新社北京9月28日电 (记者 徐文欣)9月27日至28日，中国国务院侨办邀请侨界代表在北京参加2025年国庆系列活动。部分侨界代表接受中新社记者采访时表示，乐见中国各方面发展成就，愿继续为推动中外经济文化交流合作献侨力、搭桥梁。--> “有幸参与庆祝活动，我心潮澎湃、感慨万千。”全澳中国和平统一促进同盟主席钱启国表示，九三阅兵展现的雄厚国力、福建舰舰载机弹射训练彰显的科技跨越，让全球看到中国的进步与成就，让每位中华儿女为之骄傲。 “亲眼见证中国从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，我感到自豪。”俄罗斯华侨华人青年联合会会长吴昊称，自己将继续当好两国友好“连心桥”，续写“侨海报国”篇章。 今年是中国加入《保护世界文化和自然遗产公约》40周年，活动期间，侨界代表走进北京中轴线。欧洲华侨华人社团联合会主席曹燕灵表示：“这不仅是打卡，更是文明寻根。在正阳门箭楼触摸都城印记、感受传统文化，切实领略到中国式现代化的成就，感受到自信开放、文明安全的中国。” 28日，侨界代表走进北京市高级别自动驾驶示范区创新运营中心。在这里，无人小巴平稳穿梭，智慧路口动态调灯，智能化设施展示着“车路云一体化”的中国方案。 澳大利亚科技与教育协会执行会长尹其琦表示，中国的科技创新与人工智能发展日新月异，中国企业正成为全球商业效率标杆。作为科技工作者，自己将弘扬科学家精神，聚焦科技自立自强，为建设科技强国、促进中国与各国的科技人文交流贡献力量。 新加坡南洋国际俱乐部副秘书长赵晓通称，自动驾驶、区块链技术等“硬核科技”是中国发展的缩影，为海外华侨华人推动中外科技交流合作提供了十足的底气。 “没有代表，就没有话语权，没有强大的祖(籍)国后盾，就难以挺直腰杆。”加拿大多伦多华人团体联合总会主席翁国宁表示，其社团正凝聚力量，助力更多华侨华人走进主流社会。“我们在青年心中播下服务公众、参政议政的种子，引导其提升跨文化沟通能力，并通过多元文化媒体联盟的报道，助力优秀人才从社区走向大众视野，有效破解‘如何被看见’的难题。” 西班牙中文学校联合总会会长刘芸提出，近年来，越来越多的第三代华侨华人接受海外华文教育，作为海外“留根工程”，华文教育需推动教材本土化，将中文教材融入海外生活，让学生从“有书可读”迈向“高效有用”，助力中文学习从“被动任务”转化为“内在探索”。 活动期间，侨界代表参观了北京中轴线沿线、北京市高级别自动驾驶示范区创新运营中心，参加了侨界代表国庆招待会、港澳台侨国庆招待会，并围绕加强和改进侨务工作、传承弘扬中华文化、做好华裔新生代工作等话题展开交流研讨。(完) 【编辑:刘阳禾】
柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身体会感谢你 抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。 柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食物，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪当令，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热，还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点，所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适，适合口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C，经常食用可以帮助抑制黑色素生成，让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、预防皱纹，让皮肤保持较佳状态。 消食、解酒毒 《本草纲目》中记载，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，膳食纤维含量丰富，食用后既可以增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳，但其性味偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃，降低其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅，可以将柚子、梨和百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 适合痰湿偏盛人群秋季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，加入适量清水后煮20分钟左右即可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对脾胃友好，适合大部分人群食用。 制作方法： 1.芡实提前浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗干净后焯水备用； 4.砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，加入适量盐调味，再煮2～3分钟即可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子全身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具有一定药用价值，不仅可以止咳化痰，还是居家生活的好帮手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除异味 将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好不要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停留时间延长，引发药效增强数倍或不良反应发生风险，不利于健康。 1 降脂药 与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物作用过强，引起血压过低、心律不齐等问题。 3 镇静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧，引起更强烈眩晕和嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加不良反应风险。 5 免疫抑制剂 可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度，可能导致肝肾毒性增加。 柚子营养小贴士 1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。 4.柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】